Uma corrida com muita pedalada

http://jn.sapo.pt/paginainicial/pais/concelho.aspx?Distrito=Porto&Concelho=Porto&Option=Interior&content_id=969966


Jornal de Notícias / Vanessa Sousa (00h30m) dizem:

Cerca de 8500 participaram no Porto Bike Tour, percorrendo os 11,5 quilómetros do percurso em bicicleta, entre a ponte da Arrábida e a Foz. O evento ficou marcado pela participação de VIP e a Associação de Cegos.
Não é uma corrida, para ver quem chega mais depressa, é como um passeio, com a oportunidade única de atravessar a Ponte da Arrábida de bicicleta, a pedalar pela prática regular de exercício físico e contra o uso de drogas. E porque não é uma competição, todos podem levar a bicicleta fornecida para casa.
Várias caras conhecidas marcaram presença, assim como pessoas de idades dispersas. Com o apoio de várias empresas conhecidas e do Instituto da Droga e Toxicologia, o mote é "Pedalada... só com a tua energia!".
A ex-atleta Aurora Cunha não deixou de estar presente, exibindo na sua t-shirt a frase: "Desporto é para todos". "Que isto sirva de lição que o desporto pode ser uma corrente de solidariedade e de alerta".
Alguns membros Associação dos Cegos e Amblíopes de Portugal também participaram. É o caso de Susana Gonçalves, invisual, que achou "muito giro" andar de bicicleta, já que foi "a primeira vez" de muitas. Numa bicicleta dupla, na companhia do marido que, por conseguir ver, foi no lugar da frente, Susana ajudou a pedalar. "Foi muito bom lembrarem-se também de pessoas com deficiências, porque é importante darem-nos voz", salientou.
Vários participantes vieram de longe. O presidente da União Progressiva de Chão de Sobral, associação para "dinamizar" a Aldeia das Dez, em Coimbra, e "manter os jovens" na localidade, trouxe mais 12 associados para andar de bicicleta, por exemplo. Já Albertino Ribeiro veio de Leiria e usou uma peruca e uns óculos "fundo de garrafa", por "brincadeira", enquanto pedalava. "Participei em corridas de bicicleta durante 10 anos" e gostava que "houvesse este género de eventos de três em três meses", comentou. Marília Rodrigues, 53 anos, revelou gostar de "praticar exercício" e levou para o passeio o marido. "Faz bem à saúde. A partir de uma certa idade, temos que nos mexer!".

Chão Sobral - Porto - Chão Sobral Bike Tour

Vindo do Chão Sobral - Aldeia das Dez - Oliveira do Hospital - Portugal ...
Cá estamos para pedalar só com a nossa energia!
(em jejum, quem sabe!...)

Bib'o Porto!!

(Ninguém saber porquê, só pudemos escolher entre bicicletas vermelhas e encarnadas.)










Do Porto por um dia, a grande "foto de família": Susana, Rafael, Vítor Silva, Paulo, Agostinho, Carlos, José, André, Ricardo, Tiago, Vítor, Tânia, João e David.

Chão Sobral - Porto - Chão Sobral Bike Tour

SIC apresenta reportagem sobre a família Luís

Vítor Caldas (câmara man), Fernanda Ribeiro e Cecília Luís na Rua do Quintal em Chão Sobral.

"os nove da Aldeia das Dez ..."

http://sic.aeiou.pt/online/noticias/programas/reportagem+especial/Video/

http://sic.aeiou.pt/online/noticias/programas/reportagem+especial/Artigos/Os+nove.htm

Fazer o Caminho dos Moinhos entre Chão Sobral e Avelar II

No dia 25 de Junho de 2008, João Gonçalves, Gonçalo Silva, João Paulo (Chão Sobral), José Moreira (Avelar), Ingrid Punter (Quinta Relva do Trigo), Hans de Herder e Josephine van Bennekom (Quinta da Moenda), puseram os pés ao caminho para iniciar a criação de um trilho pedestre sinalizado pelos carreiros antigos que ligam os vários moinhos, desde o lugar do Colcurinho ao Avelar.
A União Progressiva de Chão Sobral planeia organizar o seu próximo passeio pedestre assim que fique concluída a "Rota dos Moinhos".
No entanto ainda há bastante trabalho a fazer, desde a limpeza de matos e silvas à sinalização apropriada.
Se desejar contribuir para a criação deste trilho contacte João Gonçalves / joaovox(-)yahoo.com


à procura da queda de água na Safara







o moinho das Bordoceiras



Quinta da Safara à vista

fotos:
João Gonçalves
e Quinta da Moenda - http://www.quintamoenda.com/

Fazer o Caminho dos Moinhos entre Chão Sobral e Avelar

No dia 25 de Junho,
partimos à descoberta dos caminhos dos moinhos
na Ribeira do Avelar e do Colcurinho ...

forno solar no Linhar em Chão Sobral

para experimentar
começamos com batatas (muito) pequenas e maçã,
com os acessórios possíveis encontrados
no fundo dos armários da cozinha!
- um pirex e duas placas pretas de um grelhador eléctrico ...





depois, na Travessa da Carreira, na Casa da Tia Maria,
atravessámos a luz da porta do terraço e
pudemos contemplar o seu quintal lá em baixo ...